カルシウム不足?

日本人に最も不足している栄養素だとか。
自分はどれも不足だとは思うが
まあ今更気を付けても遅い気がする。
しかし魚肉類よりも青野菜にカルシウムが多いとは以外。

今夜は皆既月食だったらしいがこの辺は雨で見えなかった。

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